Papel básico del agua en la promoción de la Salud del Riñón
Muchos saben de la importancia de la hidratación en cuanto a la salud del riñón y de salud general y wellness.Water ayuda en el lavado de las toxinas de los riñones. Los riñones pueden resultar dañados si los residuos no se eliminan. Los riñones sanos proporcionan una variedad de funciones importantes. Los riñones mantienen el torrente sanguíneo en un equilibrio ácido y alcalino, además de proporcionar las funciones hormonales. Riñones débiles pueden en algunos casos conducir a problemas de presión arterial también. Esto es porque los riñones ayudan a producir la hormona renina sangre de regulación. También cuando los riñones hagan menos, el hígado se queda con más que hacer. En la medicina tradicional china (MTC), debilidad del riñón puede conducir a otras enfermedades como el dolor de espalda baja y la hernia de disco, incluso.
El agua no siempre es suficiente para la prevención de cálculos renales
Alrededor del 85 por ciento de los cálculos renales son de oxalato de calcio y aproximadamente el mismo número que se dice se puede disolver naturalmente. Si usted tiene cálculos ya, sin embargo, el agua por sí sola no puede debido el truco en la disolución de los mismos.
¿Cuánta agua y cuándo?
Para el mantenimiento de los riñones, sin embargo, usted no puede ir mal con el agua. Obviamente, usted no quiere ahogarse. La guía simple como usted probablemente ha oído hablar es de 8 vasos al día. Obviamente, esto puede variar en función del nivel de actividad y el clima para nombrar unos pocos factores. Al hidratarse lo suficiente, no sólo se puede ayudar a los riñones, pero se puede ayudar a sí mismo de cualquier meta de pérdida de peso a medida que aumenta el metabolismo y los niveles de energía. En el caso de la pérdida de peso, la falta de hidratación en realidad conduce a el cuerpo de retención de agua debido a la escasez. Lo mejor es tomar agua antes de una comida, de preferencia cerca de 30 minutos, para ayudar a las enzimas digestivas.
No todos los líquidos Conde
Algunos piensan que el consumo de café o refrescos cuenta como el agua, pero por desgracia esto no es el caso. Las bebidas gaseosas y el café son conocidos diuréticos. Aunque ambos son a base de agua, ambos aceleran necesidad del cuerpo para expulsar líquidos, y, en el caso de los refrescos, acidifican el cuerpo.
Los beneficios del agua caliente
El agua es mejor cuando hace más calor. El agua caliente tiene propiedades anti-inflamatorias mejores. Calentador de agua también le permite hidratar más rápido. En la medicina tradicional china, es importante para mantener los riñones lo suficientemente caliente. Por lo tanto, en el invierno uno tendría que asegurar que estos fueron tratados adecuadamente. Los riñones trabajan con todas sus fuerzas durante temperaturas extremas. Los meses de verano, lo demuestran en el lado caliente del espectro por hechos de cálculos renales son los más frecuentes. Una vez más, en muchos casos, simplemente beber suficiente agua podría soportar el esfuerzo de acumulación de tóxicos fuera de los riñones. El agua disuelve los desechos tales como úrico, urea y ácido láctico para ayudar a eliminarlos de los riñones.
Más información sobre Agua y Salud del Riñón
En mi próximo artículo voy a cubrir lo que se debe evitar en el agua y los tipos ideales de agua para maximizar la salud de los riñones.
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